Hạt Macca

Hạt macca là hạt được thu hoạch từ hạt cây macadamia, có nguồn gốc từ Úc nhưng hiện được tìm thấy và trồng ở nhiều nơi trên thế giới, bao gồm Hawaii và Việt Nam (Các tỉnh thành Tây Nguyên). Các loại hạt có vỏ ngoài cứng được loại bỏ trước khi các loại hạt được chế biến. Thông thường, các loại hạt được rang hoặc chiên trong dầu. Hạt Macca úc được bán như một loại thực phẩm ăn nhẹ, được sử dụng rộng rãi trong làm bánh và được sử dụng để tạo hương vị cho các sản phẩm như kem.

Thành phần dinh dưỡng:

Các thông tin dinh dưỡng sau đây được USDA cung cấp cho 1 ounce (28g) hoặc khoảng 10 đến 12 hạt.

• Calo:  203
• Chất béo:  21,4g
• Natri:  1mg
• Carbohydrate:  3,9g
• Chất xơ:  2,4g
• Đường:  1,3g
• Protein:  2,2g

Thành phần dinh dưỡng được cung cấp trên là cho thô hay hạt chưa qua chế biến. Nếu các loại hạt được chế biến hoặc nấu với dầu hoặc nếu các thành phần khác được thêm vào, thành phần dinh dưỡng sẽ thay đổi.

Lợi ích:

Hạt Macca có nhiều chất béo, nhưng chúng cũng cung cấp một lượng chất béo không bão hòa đơn, được coi là chất béo “tốt”. Chất béo không bão hòa đơn hoặc MUFA đến từ các nguồn thực vật và có thể hữu ích trong việc giảm cholesterol LDL hoặc cholesterol “xấu”. Vì lý do này, Viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng khuyên bạn nên chọn thực phẩm có chất béo không bão hòa đơn thay vì chất béo bão hòa.

Hạt macadamia cũng cung cấp hàm lượng chất xơ tốt cũng giống như hạt chia giá sỉ. Ăn thực phẩm có chất xơ có thể giúp bạn cảm thấy no và thoải mái hơn. Các chuyên gia giảm cân thường khuyên rằng những người ăn kiêng nên tiêu thụ thực phẩm có chất xơ để giúp họ ăn ít hơn và tạo  ra sự thiếu hụt calo cần thiết cho việc giảm cân. Chúng cũng là một nguồn cung cấp Vitamin  tốt và là nguồn mangan rất tốt cho cơ thể bạn.

Hướng dẫn sử dụng MACCA:

- Mỗi ngày bạn nên sử dụng 4-5 MACCA sẽ cung cấp cho cơ thể hàm lượng calo cần thiết, giúp làm chậm quá trình lão hóa, giúp da trắng hồng.

- Mẹ bầu sử dụng HẠT MACCA sẽ rất tốt cho sức khỏe và em bé sẽ được cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển trí não

- Nhân hạt MẮC CA có thể ăn liền hoặc sử dụng làm bánh, nếu bạn sử dụng để nấu cháo hoặc xay sữa cho bé sẽ giúp bé phát triển trí não rất tốt.

- MACCA đã được sấy chín nên bạn có thể ăn liền hoặc có thể cho vào lò vi sóng nướng nhẹ thì mắc ca sẽ giòn và thơm hơn.

Bảo quản tại nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp.

Hạn sử dụng: 12 tháng kể từ ngày sản xuất (in trên bao bì)

Đóng gói: Hủ 500gram