Quả óc chó là loại quả tròn, hạt đơn, mọc từ cây óc chó. Chúng là một nguồn chất béo, protein và chất xơ tốt cho sức khỏe. Họ có thể tăng cường sức khỏe của tim và xương và giúp kiểm soát cân nặng, trong số những lợi ích khác.
Cây óc chó có nguồn gốc từ miền đông Bắc Mỹ nhưng hiện được trồng phổ biến ở Trung Quốc, Iran và ở Hoa Kỳ ở California và Arizona.
Bên dưới lớp vỏ của quả óc chó là một hạt nhăn, hình quả địa cầu. Quả óc chó được chia thành hai phân khúc phẳng để bán thương mại. Quả óc chó có sẵn cả nguyên liệu hoặc rang, và muối hoặc không ướp muối.
Bài viết này cung cấp một phân tích dinh dưỡng của quả óc chó , xem xét các lợi ích sức khỏe có thể có của nó, làm thế nào để kết hợp nhiều quả óc chó vào chế độ ăn uống và bất kỳ nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn nào khi tiêu thụ quả óc chó. Nào cùng tìm hiểu nhé!
THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG
Theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), 1 chén quả óc chó hữu cơ không nhãn hiệu (30 gram) có chứa :
Business Registration Certificate issued by the Department of Public Security and Social Order
Headquarters: No.14 Number 8 Street, Khang An Residential Area, Long Truong Ward, Ho Chi Minh City, Vietnam
Representative: Cao Thị Tường Vi
Tax code (MST): 0317726129
Date of issuance: 09/03/2023
Hotline: 0978 611 557
Email: info@saikofoods.vn
Hotline